Hábitos nutricionales. Menos carne roja y pescado, más producto orgánico, verde y local

En el último año, un 43% de los españoles ha reducido el consumo de carne roja o ni siquiera la ha probado. De ellos, un 29%, es decir más de 11 millones de personas, ha reducido la ingesta de carne roja y un 14% adicional afirma no haberla comido.

Con motivo del Día de la Nutrición, que se celebra el próximo 28 de mayo,  se han presentado los resultados del III Observatorio Nestlé sobre Hábitos Nutricionales y Estilos de Vida de las Familias.  Presentado por Anabel Aragón, responsable de Nutrición y Salud de Nestlé España,  los resultados del estudio llevados a cabo por el departamento de Estudios de Mercado de Nestlé y el instituto IPSOS se extraen a través de tres investigaciones realizadas  entre septiembre de 2015 y abril de 2016, en las que han participado más de 1.000 hombres y mujeres mayores de 16 años.

Del III Observatorio Nestlé sobre Hábitos Nutricionales  se deducen las grandes tendencias en alimentación

• Flexitarianismo, una opción en auge. En el último año, un 43% de los españoles ha reducido el consumo de carne roja o ni siquiera la ha probado. De ellos, un 29%, es decir más de 11 millones de personas, ha reducido la ingesta de carne roja y un 14% adicional afirma no haberla comido. Las mujeres (un 34% más que los hombres) y los mayores de 50 años (concretamente, 4 de cada 10) son los perfiles que más han reducido su ingesta. El 17% de la población se identifica con la opción flexitariana, es decir, que sigue una dieta basada en el consumo de verduras, frutas, legumbres y cereales fundamentalmente, con la inclusión de carne y pescado de forma ocasional. La tendencia de sustituir ocasionalmente proteínas de origen animal por proteínas de origen vegetal nació en Estados Unidos como una iniciativa que pretendía concienciar sobre el impacto de la alimentación en la sostenibilidad del planeta. Ahora esta corriente ha llegado a nuestro país y a la preocupación sobre el impacto medioambiental se suman nuevas inquietudes relacionadas con la salud.

• Sin Gluten. Un 1% de la población está diagnosticada como celíaca o intolerante al gluten, aunque se estima que un 75% de los afectados está aún sin diagnosticar. A pesar del bajo porcentaje de diagnosticados, un 6% de los entrevistados ha declarado seguir de forma frecuente una dieta sin gluten. Es especialmente remarcable, por tanto, que la gran mayoría de los consumidores de productos sin gluten los consumen por diferentes motivos, distintos a la prescripción médica.  Este auge tiene su origen, en primer lugar, en el fuerte condicionamiento en la organización de los menús de las familias de las personas intolerantes a estas proteínas. Además, el aumento tiene relación con que una parte de los españoles asocia los alimentos sin gluten con un menor contenido de calorías (15%) o con la facilidad de perder peso (11%), aunque no haya evidencias científicas que lo demuestren.

• Productos sin lactosa. Hay un elevado grado de confusión respecto a los beneficios de los productos sin lactosa por parte de los españoles, como por ejemplo asociarlos con un menor contenido en calorías (18%), creer que ayudan a reducir el colesterol (17%) o que son aptos para diabéticos (24%). El aumento de esta tendencia ha disparado el consumo de alternativas a la leche como el de las llamadas comúnmente «leches vegetales» (de soja, arroz, avena, almendras…). El 44% de los españoles ha probado este tipo de productos en el último año y, de éstos, la mitad ha empezado a consumirlos o ha aumentado su frecuencia de consumo en los últimos 12 meses.

• El origen de los alimentos. En los últimos años, se han multiplicado los lanzamientos de productos con apelaciones a su origen. Los alimentos locales o de proximidad gozan de una mayor percepción de naturalidad, autenticidad, seguridad y confianza. El 70% de los españoles ha consumido productos de Km 0 en el último año. Es especialmente destacable que casi 3 millones de ellos hayan empezado a consumir este tipo de alimentos en los últimos 12 meses.

• Los productos orgánicos o ecológicos ya no son exclusivos de tiendas especializadas y su creciente demanda hace que cada vez sea más fácil encontrarlos en los lineales de las grandes superficies. Los productos ecológicos u orgánicos han estado presentes este año en la mesa de más de 25 millones de españoles. Este consumo es muy similar entre hombres y mujeres, y en todos los rangos de edad.

• Lo verde está de moda. Aunque actualmente todavía hay 2,5 millones de españoles que no consumen verdura o fruta, el Observatorio Nestlé ha identificado que 1 de cada 3 españoles ha aumentado el consumo de fruta mientras que 2 de cada 5 han incrementado la ingesta de verdura en los últimos 12 meses. Probablemente, los «Green Smoothies», zumos o licuados a base de fruta y verdura­­, ha contribuido a esta realidad. El consumo de estos «zumos verdes», un concepto importado de Estados Unidos, está cada vez más instaurado en nuestro país.  Sus consumidores los perciben como saludables y depurativos, y en estas propiedades reside, en gran parte, el secreto de su éxito.

Neus Martínez, Directora de Comunicación de Nestlé España ha explicado el objetivo del Observatorio que no es otro que dar a conocer la evolución de los hábitos de alimentación y nutrición en nuestro país, y detectar las nuevas tendencias en este ámbito.  «Sólo conociendo la demanda de los consumidores podemos dar respuesta a las nuevas necesidades nutricionales que van apareciendo. Nuestro compromiso, desde hace 150 años, es contribuir a mejorar la calidad de vida de las familias con alimentos sabrosos y saludables